La insatisfacción, la tristeza, la ansiedad o el estrés son los síntomas de vivir una vida sin sentido, corriendo tras unas metas que se supone dan la felicidad, sin disfrutar de nada.
En esos momentos en los que nos sentimos bloqueados, es tan doloroso permanecer igual como plantearnos un cambio.
Entonces seguimos en la rueda, hasta que llega un momento en el que la vida nos FRENA con una crisis.
Cuando la salud, el amor o el dinero desaparecen de nuestra vida es cuando DESPERTAMOS a una dimensión hasta el momento desconocida,
Nuestro MUNDO INTERIOR.
Cuando pasamos por dificultades, perdemos la fuerza para continuar adelante, nos sentimos vulnerables y necesitamos apoyo, a alguien que nos refleje nuestros recursos para recuperarnos y nos ayude a desarrollar habilidades para superar el momento y recuperar las riendas de nuestra vida.
• Háblame de ti y de tu problema.
• ¿Qué quieres conseguir con el proceso?
Visión y objetivos.
• Detectando patrones: descubrimos cuáles son y de dónde vienen los patrones de comportamiento, pensamiento o emocionales que te impiden avanzar.
• Inteligencia Emocional: contener sin reprimir, las emociones molestas nos indican necesidades no cubiertas, ¿Cuáles son? resuélvelas con tapping.
• Coaching x valores: descubre tus 5 valores fundamentales y alinea tu vida con lo que realmente es más importante para ti, reduciendo el estrés.
• Coaching x creencias: descubre las creencias que te limitan y cámbialas por creencias que te empoderen. Vuelve a creer en ti.
• Potencia tu amor propio: recupera la Confianza y la Seguridad en ti mismx.
• Entrena una mentalidad resiliente a prueba de inconvenientes: ver las dificultades como retos que te ayudan a crecer y aprender, mentalidad positiva.
• Potencia el bienestar, la salud física y psicológica con Mindfulness: técnicas de atención plena para reducir el estrés basadas en MBSR del Dr. Kabat Zinn.
• Empodérate con técnicas de visualización creativa para aumentar tu energía.
• Ser uno mismo para hacer y tener lo que resuena contigo: Tu propósito de vida.
• Gestión del cambio: seguimiento del plan de acción y resultados.
¡Si sientes que estás perdiendo el control de tu vida, deja que te ayude!
Descárgate este sencillo método para recuperarte…
Inner Relief es un método que puede ayudarte a mejorar tu situación…
